Протеиновый коктейль

0
16
28.09.2019 14:27

Красочные коктейли идеально подходят как часть меню перед тренировкой или после. Тем более, их просто и быстро готовить. Сегодня я приготовлю банановый коктейль с протеином.

Протеиновый коктейль

Ингредиенты:

  • 1 чашка молока;
  • 1 банан;
  • 20 г протеина (протеин я покупаю тут: ссылка);
  • 1 столовая ложка какао.

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты в блендере. Готово.

Приятного аппетита!

0
16
28.09.2019 14:27